Overtuigingen
Overtuigingen zijn gedachten die je steeds herhaalt, zodat jij je ermee gaat identificeren. Het is voor jou de waarheid, je gelooft er helemaal in. Dit soort overtuigingen bepalen hoe jij in het leven staat. Positieve overtuigingen leiden tot positieve emoties en gedrag, negatieve tot vervelende emoties en gedrag.
Overtuigingen in de jeugd
Veel overtuigingen ontstaan in de jeugd. Ouders spelen dus een belangrijke rol in de overtuigingen die een kind heeft over zichzelf en over de omgeving. Als bepaalde eigenschappen van hoogsensitiviteit als negatief worden benoemd door ouders dan zal het kind deze ook niet accepteren van zichzelf. Het kind zou het op latere leeftijd ook als negatief kunnen zien en er last van kunnen krijgen.
Neem bijvoorbeeld de diepgaande verwerking van informatie. Als een kind niet de tijd krijgt van ouders om over iets na te denken en super snel beslissingen moet nemen, dan kan het kind vast lopen. Zeker als het kind liever iets langer doet over het nemen van een beslissing. Het kind kan voelen dat hij ‘onder druk’ wordt gezet en een stress gevoel kan ontstaan. Het kind wat wel de ruimte krijgt van ouders om rustig beslissingen te nemen, ervaart minder stress en kan op latere leeftijd ook beter onder druk presteren.
Positiviteit tijdens de coaching
In mijn manier visie en werkwijze en dus manier van coachen zal ik altijd mijn best doen positieve overtuigingen te gebruiken. En als merkbaar is dat een kind of de ouders positiviteit lastig vinden dan zouden wij er samen aan kunnen werken om dit om te buigen. In de coaching ga ik dan ook altijd uit van wat WEL mogelijk is en niet wat er allemaal verkeerd gaat. Wij bekijken samen de punten waar jullie als gezin tegen aan lopen. Vervolgens stel ik een begeleidingsplan op, bespreek dit met jullie en dan gaan wij samen aan de slag.
“Elke negatieve overtuiging is om te buigen naar een positieve overtuiging…“
Stel…jullie kind wordt ’s ochtends wakker en stapt met het verkeerde been uit bed. Niks is goed, iedereen is stom en zeker jullie! Dan hebben jullie als ouders 2 opties: erin mee gaan of het proberen om te buigen. En is dit makkelijk? Nee, niet altijd. Ook ik loop hier als ouder wel eens tegen aan. Maar is het haalbaar? Ja, absoluut. Maar volhouden is de kunst. Het positieve ervan in blijven zien. Benoemen dat het kind een rotdag heeft en samen naar een positieve oplossing zoeken om er toch een leuke dag van te maken.
Op deze manier werkt het ook als het kind een negatieve visie over zichzelf heeft. Naar het kind luisteren, herhalen wat het probleem is en vervolgens samen naar een oplossing zoeken. In kleine stapjes uiteraard, want sommige ‘problemen’ kunnen niet in 1 dag opgelost worden. Meerdere sessie zijn soms nodig om een kind een positief inzicht te laten krijgen. Om alvast een beetje te oefenen met positieve overtuigingen heb ik op mijn website een leuke uitdaging gezet voor jullie als ouders…
Heeft jullie kind veel negativiteit in zich? Of vinden jullie het als gezin een uitdaging om positief te zijn? Willen jullie hoogsensitiviteit als iets positiefs zien binnen jullie gezin en vinden jullie het lastig om dit vorm te geven? Zouden jullie hierin wel wat tips & tricks kunnen gebruiken? Ik help graag…
Jullie kunnen mij volgen op facebook en instagram voor wekelijkse tips & tricks rondom kids, hoogsensitiviteit en uitdagingen rondom de opvoeding. Lijkt het jullie leuk om 1x per maand een mailtje te ontvangen dan zijn jullie vrij om te abonneren op mijn nieuwsbrief.
Hopelijk tot snel, Liefs ML
